jak wygladaja

to powiedzcie mi jeszcze jak odróżnic ktora strona w soczewkach jest dobra (bo dla mnie tak samo wygladaja i nie ma wiekszej roznicy) i jak sie nauczyliscie je zakladac bo ja sie mecze i mi nie wychodzi narazie umiem tylko sciagac je Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-11-05 08:36:12

[...] czyli pozycja np. triceps bądź też klatka bokiem, trzecia i ostatnia fotka ma być tyłem wybieracie sobie pozycję biceps tyłem lub najszerszy grzbietu. Wybór należy do Was jakie pozycje zaprezentujecie ważne żeby na każdym zdjęciu była gazeta aktualna lub kartka z datą i dopiskiem KELTON. Można prowadzić dwa dzienniki na raz nic nie stoi na [...]

Martinez wymiata! Ma gigantyczne plecy... Marcus Ruhl wygląda coraz lepiej. Jak zobaczyłem jak wchodzi to się zdziwiłem ze jest taki wąski w talii. Ale prawdopodobnie jak to bywa za zwyczaj, nawet nie znajdzie się w I piatce. Ronnie i Cutler wyglądają jak świniaki a Ruhl nawet na masie wygląda dobrze(przynajmniej dla mnie).

[...] szczękę a ja 9mm i kto bedzie srał w majtki??:)dlatego nie ciwcze zadnych sztuk walkikazdy ma swoje podejscie kula kolana i nara LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120748 [...]

[...] do Góry". Co mi daję Capoeira: -chodź ćwiczę krótko na pewno daje mi pewność siebie. -dużą sprawność fizyczną, która ciągle się poprawia. Hmmm... Treningi u nas wyglądają tak jak powinny, zero tarzania się na ziemi bo to nie BJJ czy Judo. Mamy regularnie organizowane treningi akrobatyki. Zmieniony przez - Marcus666 w dniu 2009-12-29 13:20:25

W rutinoskorbinie jest jeszcze dodatek rutyny co w przypadku delikatnego oslabienia moze byc porzadane. Jednak jak chcesz lykac prewencyjnie to smialo opcje anubisa wygladaja dobrze.

Korciło mnie by wrzucić screena z treningu ramion Rob'a, gdzie bicepsy wyglądają tak nienaturalnie, że aż raziło. Ale wstrzymałem się bo wiem jakie są realia forum. W każdym razie wystarczy porównać ich kształt kiedyś a teraz.... Co do Słodka się nie upieram, jedno co mi powtarzali to to, że bez względu czy miał rękę rozprostowaną czy zgiętą, [...]

Czy to tylko moje zdanie ale Ronnie to taka karykatura kulturystyki zero symetri w porownaniu tutaj ze Slodkiem jedyne co to moze bicki wygladaja zaj**iscie Colemana w porownaniu, ale tors z brzuchem to juz taki lekki glut sie robi zaduzy do nog. Jednym slowe wyglada jak taki BubbleHead. :)

[...] na pojedyncze repy w głownych bojach i maxowanie jest totalnie bez sensu. No i kiepsko rozpisana progresja w seriach, daj może rampę na niskich repach, a nie 8/6/4/2. No i jak na ts za mocno skupiasz się na detalach, dzielisz barki na aktony, plecy w różne dni, po co? 1 dzień, jeden bój. Popatrz jak plany trenujących wyglądają, na pewno nie na [...]

sorry chlopaki ale jak czytam posty w tym temacie rev84 to placze ze smiechu i sie zastanawiam czy koles jest prawiczkiem czy ma jakies kompleksy i czy kiedykolwiek mial stycznosc z tym stafem,bo te gadki wygladaja jak przedszkole "a moja mi powiedziala ze jestem najlepszy""ze jestem lepszy od jej bylego""narzeka ze tylko [...]

ale na ile dni teraz bys chciala trening? jak magisterka itd...? Zawsze mozna pomieszac troche Diete zrobimy tak, obcinasz 25g ww i wstawiasz w to miejsce 10g tluszczu, czyli kalorycznosc ta sama Ładne plecy chudziutkie jeszcze sa ale fajnie wygladaja Super plamienie nie plamienie, ale widac ze cyklicznie to sie liczy

[...] podwazajac to co napisalem uzywal rzetelnych informacji. Uwazam ,ze do dalszej dyskusji potrzebne jest wiarygodne zrodlo,wiec oparlem sie na podreczniku zalecanym do LEP-u jak i do PES-u z interny ,czyli na podręczniku Choroby wewnętrzne pod redakcją prof. Andrzeja Szczeklika Już Ci raz napisałem, że każdego pacjenta traktujesz jak kolejną [...]

[...] zobaczyc filmiki w necie i porownac czy naprawde az tak sie roznia. oczywiscie kazdy moze wyciagnac inne wnioski. a z atemi przy aikido to jest straszny problem bo jak zrobisz je przed wykonaniem techniki to stopujesz impet ruchu atakujacego i w rezultacie techniki juz nie wykonasz zgodnie z zasadami aikido, jak zrobisz w trakcie to [...]

A wyciągi? One u nas wyglądają jak wyciągnięte z atlasu ale dużo ciężaru na nich jest, do 150 kg na górnym na dolnym z 15 kg mniej.

Właśnie jestem po pleckach i bicku. Mysle ze jak ktos ma glowe i potrafi dobrze wyl prace brzucha to lekki trening (np dzis wszystko na maszynach) nie zaszkodzi. Tylko trzeba se uswiadomic ze te treningi nie wygladaja tak jak te za czasow pelni zdrowia.

[...] ilości agmatyny :D BTW,oraz pierwszy posiłek dopiero okolo 10 pasują idealnie,porcje jedzienia są duże, a przy okazji chodze fajnie nabity :D Nie jest to samo nabicie co jak je sie +5tys kcal z węgli i tłuszczy,ale tez jest dobrze ;) Zdj szamy brak,bo cały dzień poza domem, a serek wiejski z kazeina czy porana papka smakowicie nie wygladają [...]

[...] z tym, że więksi walczą z mniejszymi. Ile jest takich przypadków? Przeważnie obaj fighterzy zbijają dużo i obaj wyglądają równo w walce. Takich kolosów, którzy mają na prawdę dużą przewagę fizyczną w dniu walki jest niedużo. Poza tym, nie jeden np. Anthony więcej tracił na takiej przewadze, niż zyskiwał. no zobaczymy jak zawalczy w UFC

Tomasz - poogladaj fotki jego z zawodow, przy zawodnikach wyglada jak bocian, jak dziecko, niby jest tam nawalone kg, ale inni waza podobnie a wygladaja o wiele wiecej. Klatka plecy, nieporozumienie, niestety 60cm bickami nie wygrywa sie zawodow.. NCP2010 konkurencja byla slaba tez, pamietam te zawody. Zreszta jeszcze nie widzialem nigdy na zadnym [...]

[...] to faktycznie Pudzian i Ronnie to krasnale przy B.Sappie Nawet gdyby miał tylko 193 cm (źródła mówią o 193-200) i 165 kg to i tak sporo wiecej niż obaj mniejsi panowie. No i jak na swoja wage to Sapp ma ładną rzeźbe, niewiele ludzi na świecie przy takiej masie ma doścy dobrze widoczne mieśnie. Kulturyści na masie ze swoimi 150 kg wyglądają czesto [...]

[...] i powiedzą, że kasy nie mają albo muszą sprzedać, żeby kupić. Przed okienkiem Gazidis zapewniał, że będzie kasa na duże nazwiska i wielcy piłkarze trafią na Emirates, a jak na razie jest Yaya Sanogo i moze Flamini. Jeszcze Wenger bezczelnie twierdzi, ze muszą to być klasowi piłkarze. Chelsea uzupełniła skład młodymi i zdolnymi piłkarzami za [...]